头痛喝什幺茶该怎幺选择,整个舒缓效果出乎意料

更新于2020-05-22 12:00:44
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头痛喝什幺茶比较好呢?

紧张性头痛常常会让人处于紧绷状态,整日无法放鬆,压力过大是现代人都会出现的症状,使用药物作为治疗头痛的方法并不是首选,其实有适合治疗头痛的草药茶,土壤中发现的一些植物能放鬆肌肉和舒缓头痛,植物与茶混合后,能有效的解决身体不适。

头痛喝什幺茶该怎幺选择,整个舒缓效果出乎意料

【良好的草药茶】
林登茶有助于舒缓因压力而引起的头痛,加入1至2茶匙的花在250ml的热水覆盖了7至8分钟。


【甘菊茶】
洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,有助于缓解偏头痛发作,建议每天食用2杯,将洋甘菊置于杯中,準备300至400毫升热水,加盖闷泡5至10分钟,即可饮用。

【薰衣草茶】
薰衣草有宜人的气味,有舒解压力、头痛的效用,将半茶匙乾薰衣草放入杯中,倒入沸水,闷泡5分钟,即可饮用。

【生姜茶】
生姜对身体有很多意想不到的好处,生姜中的姜醇成分,除了预防感冒,对于缓解头痛、经痛等也有帮助,将生姜和肉桂放入水中煮沸,等5至10分钟,再加入1片柠檬,便可饮用。


【黑糖绿茶】
黑糖可以缓解疼痛,绿茶可减缓发炎现象,将4至5匙的黑糖,倒入泡好的绿茶,热热的喝完,即可缓解头痛。


【核桃茶】
核桃中有丰富的激素,治疗偏头痛很有效,将1茶匙核桃放入一杯白开水中,等待10分钟沖泡,即可饮用。


【麝香草】
食用麝香草有刺激脑部与中枢神经、舒缓头痛及偏头痛的效用,将麝香草10公克放入杯中,準备热开水500CC,闷泡20分钟,滤渣完后即可饮用。


【丁香茶】
丁香茶能驱散体内寒气,头痛减轻,味道清新淡雅,将橘皮、丁香加入水中,煮沸后当茶饮用。

【对头痛有益的植物】
有些天然的植物可以治疗头痛,不必经常吃药。

※野芥菜。
※菊花。
※迷迭香。
※杂草。
※柠檬草。
※红辣椒。
※琉璃苣。
※多香果。
※尤加利树。

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应用这些天然技巧的效果将取决于使用人的身体状况,有病看医生, 用药问药师, 保健问营养师,不要相信有神奇疗效的药。   

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